Atenção: Requer tempo para hidratar a chia.

Ingredientes

1 copo de água
2 colheres (sopa) de sementes de chia
Suco de 1/2 limão

Modo de preparo

Misture bem os ingredientes.
Aguarde umas 2 horas ou até ficar gelatinoso (pode deixar durante a noite também) antes de consumir pela manhã.

Além da adição de vitamina C ao organismo, o suco detox de limão e chia ajuda a desinchar e a combater a prisão de ventre (constipação).