Cação Assado com Batatas e Brócolis

Ingredientes

1 kg de cação
3 unidades de batata
500 gr de brócolis
3 unidades de ovo
2 unidades de cebola
3 dentes de alho picado
2 colheres (sopa) de salsinha picada
100 gr de azeitona preta picada
2 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto
Pimenta-do-reino branca a gosto

Como Fazer

  1. Corte o cação em tiras no sentido das fibras, tirando o máximo de cartilagem que puder. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
  2. Corte as batatas em pedaços não muito pequenos e cozinhe em água com sal até ficarem macias, mas bem firmes.
  3. Cozinhe os ovos e corte em rodelas. Reserve.
  4. Separe o brócolis em buquês pequenos, desprezando os talos e também cozinhe em água quente com sal.
  5. Corte a cebola em rodelas de meio centímetro e o alho em lâminas finas.
  6. Num refratário grande, distribua em camadas: as batatas, o brócolis, o peixe, os ovos e a cebola.
  7. Espalhe as azeitonas, o alho e por último a salsinha. Regue tudo com azeite.
  8. Cubra com papel alumínio e leve ao forno à 200ºC por 15 minutos.
  9. Tire o papel alumínio e deixe assar até o líquido secar um pouco e a cebola ficar murcha.

Cação ao forno com legumes

Ingredientes:

1kg de cação em postas
Suco de 1 limão
1/2 xícara (chá) de vinho branco seco
4 dentes de alho picados
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Azeite para untar e regar
500g de batata em rodelas
1 pimentão amarelo em tiras
1 cebola em rodelas
300g de tomate-cereja fatiado
1 talo de alho-poró fatiado
100g de azeitona preta
Rodelas de 1 limão

Modo de preparo:

Tempere o peixe com o suco, o vinho branco, o alho, sal e pimenta. Forre uma fôrma com papel-manteiga untado e, por cima, faça uma camada com as batatas. Regue com azeite, tempere com sal e, sobre elas, coloque o peixe temperado. Cubra com o pimentão, a cebola, o alho-poró, o tomate e a azeitona. Regue com mais azeite, polvilhe com sal e cubra com as rodelas de limão. Em seguida, cubra com mais papel-manteiga e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos. Por fim, retire e sirva em seguida regado com mais azeite.